Внимание! В Республике Башкортостан ожидается сильная жара

Внимание! В Республике Башкортостан ожидается сильная жара

По данным БашУГМС, 26-27 июля местами по республике прогнозируется сильная жара температура воздуха может подняться до +38C.

Как пережить жару без риска для здоровья:

Пейте больше воды.

Оставайтесь в тени или в прохладных помещениях в пик солнечной активности.

Носите светлую, дышащую одежду и головные уборы.

Ограничьте физические нагрузки на открытом солнце.

Следите за детьми и пожилыми они тяжелее переносят жару.

Не оставляйте в закрытых автомобилях детей и животных это смертельно опасно.

При тепловом ударе или плохом самочувствии звоните 112.

Берегите себя и своих близких!