«Страна Советов» 9 октября: когда солнца все меньше: как осенью не потерять вкус к жизни?

9 октября 2026, 11:30

«Радио России Башкортостан» в 17:20

За окном все раньше темнеет, по утрам сложнее просыпаться, а привычные дела требуют больше сил. Почему осенью меняется наше настроение? Как отличить обычную сезонную хандру от депрессии? И что помогает справляться с тревогой, стрессом и эмоциональной усталостью?

В рамках Недели психического здоровья в программе «Страна Советов» на «Радио России—Башкортостан» поговорим о том, как сохранить душевное равновесие в современном мире

Наш эксперт - главный психотерапевт Министерства здравоохранения Республики Башкортостан Наталья Тулбаева. Узнаем, как поддержать себя в непростой период и куда жителям Башкортостана обращаться за профессиональной помощью

Вещание «Радио России—Башкортостан» в Уфе на частоте

89,5 FM

Онлайн:gtrkrb.ru/rrb

Источник: Канал в МАКС "Вести Башкортостан"

Топ

Записки ветерана: Сводка атак украинских БПЛА по территории России на 9 октября 2026 года

Сводка атак украинских БПЛА по территории России на 9 октября 2026 годаДнём 8 октября (с 08:00 до 20:00 мск) дежурными силами ПВО перехвачены и уничтожены 113 украинских беспилотных летательных аппаратов самолётного типа. В ночь на 9 октября атаки...

10:22

С добрым утром!08:37

#погодавуфе06:00

В Башкортостане в преддверии Дня Республики Башкортостан школьникам торжественно вручили первые паспорта

В преддверии Дня Республики Башкортостан в Уфе в Многофункциональном центре состоялось торжественное событие, которое запомнится его юным участникам на всю жизнь. Пятнадцать школьников стали обладателями главного документа гражданина нашей...

11:54

Хроника специальной военной операции

за 8 октября 2026 годаБезостановочные удары российских войск продолжаются по складским помещениям и объектам энергетики в Киеве и области. В городе и пригороде фиксируются масштабные перебои в подаче света и воды, а в центре столицы т.н. Украины...

09:45

В Иглинском районе перед судом предстанет работник лесхоза по обвинению в получении взяток на сумму свыше 1,3 млн рублей

Прокуратура Иглинского района утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении сотрудника ГАУ РБ «Иглинский лесхоз». Он обвиняется по чч. 2, 5 ст. 290 УК РФ (получение взятки).По версии следствия, мужчина, занимая должность старшего...

11:30

#уфавпорядке09:32

В селе Старокурмашево Кушнаренковского района Республики Башкортостан состоялось торжественное открытие «Сквера Победы»

Объект благоустроили в рамках госпрограммы «Комплексное развитие сельских территорий». Напомним, программа в Башкортостане реализуется Минсельхозом региона.Затраты на благоустройство территории составили 3,6 млн рублей, в том числе почти 2,5 млн...

12:14

Передача показаний и поверка счётчиков в приложении «Госуслуги Дом» стали удобнее

Мобильное приложение обновили, чтобы им было проще пользоваться. Рассказываем, что изменилось.Передача показанийТеперь в интерфейсе видно, сколько дней осталось до конца периода передачи и за какой месяц вы отправляете показания....

10:15

ФГКУ "Специальное управление ФПС № 103 МЧС России" стоит на страже объектов на территории ЗАТО Межгорье

Это единственное спецуправление расположенное в Республике Башкортостан.Личный состав управления ежедневно совершенствует свои навыки и умения в работе по тушению пожаров и проведению аварийных и спасательных работ, тем самым поддерживая Специальное...

10:15

«Страна Советов» 9 октября: когда солнца все меньше: как осенью не потерять вкус к жизни?

Топ

Лента новостей