Куриные бедра, приготовленные в аэрогриле, становятся настоящим кулинарным шедевром, который легко создать в домашних условиях. Это блюдо подойдёт как для обеда, так и для ужина, радуя скромным набором ингредиентов и изысканным вкусом.
Ингредиенты для приготовления
- 850 г – куриных бедер
- 200 мл – кефира 3,2% жирности
- 2 ч.л. – горчицы
- 1,5 ч.л. – соли
- 1 ч.л. – сухого чеснока
- 0,5 ч.л. – черного молотого перца
- 0,5 ч.л. – приправы для курицы
- 0,5 ч.л. – куркумы
Как приготовить куриные бедра в аэрогриле
Приготовление куриных бедер – это не только просто, но и быстро. Первым делом необходимо тщательно промыть курицу, слегка обсушить и поместить в пакет. Затем в пакет добавить соль, специи, горчицу и кефир, тщательно перемешать и оставить мариноваться при комнатной температуре на 30 минут.
После завершения маринования, куриные бедра помещаются на нижнюю решетку аэрогриля в один слой. Готовить следует в режиме "Куриная голень 2 вид корочки" или "Мультиповар 190°С" в течение 30 минут. За 10 минут до завершения приготовления курицу рекомендуется перевернуть для равномерного подрумянивания.
Полезные советы
Чтобы сделать блюдо ещё более насыщенным, можно поэкспериментировать с добавлением разных специй или соусов. К примеру, острая аджика или мед придадут курице новую нотку. Приятного аппетита!
